3. Нӯшидани чой метавонад аз бемориҳои меъдаю рӯда ва ҳозима пешгирӣ кунад: тадқиқоти илмӣ нишон медиҳад, ки чой дорои вазифаҳои зиддибактериалӣ, безараргардонӣ ва беҳтар кардани сохтори микробҳои рӯда мебошад.Нӯшидани чой метавонад афзоиши бактерияҳои зарароварро боздорад, ба паҳншавии бактерияҳои муфид мусоидат кунад ва рӯдаҳоро беҳтар кунад.Дао'иммунитети.

Чӣ тавр чойро аз ҷиҳати илмӣ ва солим нӯшидан мумкин аст?

Мувофиқи «Чой ва саломатӣ» тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз 1200 мл обро риоя кунед.Калонсолон одатан дар як рӯз 5-15 грамм чойи хушк менӯшанд, ки таносуби чой ба об 1:50, ҳатто сабуктар, масалан 1:80

Албатта, ҳар рӯз нӯшидани оби оддӣ низ барои саломатии шумо хеле муфид аст.Беҳтараш ҳам чой ва ҳам об нӯшед.

Ҳангоми нӯшидани чой эҳтиёт шавед, ки аз зиёд чой нӯшед, чойи сахт нахӯред, чойи гармро нахӯред, чойи ғарқшуда ё муддати дароз ҷӯшонидашударо нахӯред, чойи рӯзадорро нахӯред, чой нахӯред. чойи пастсифат.

Чой нушидан ба таъсири фархангй ва лаззати маънавй низ бояд таваччух дошта бошад, то чисману руан шоду шод ва истирохат гардад ва ба тарзи табий, хушбахту солим табдил ёбад!