1. Нӯшидани чой об ва намакҳои калийро пур мекунад: Дар тобистон ҳарорат баланд шуда, арақи зиёд ба амал меояд.Намакҳои калий дар бадан бо арақ хориҷ мешаванд.Дар баробари ин, маҳсулоти мобайнии мубодилаи моддаҳои бадан, аз қабили пируват, кислотаи лактикӣ ва гази карбон бештар ҷамъ мешаванд, ки ин боиси номутавозунии рН мегардад.Ихтилоли мубодилаи моддаҳо, суръати ғайримуқаррарии дил, ки дар натиҷа аломатҳо ба монанди хастагӣ, хоболудӣ, аз даст додани иштиҳо, хастагӣ ва ҳатто чарх задани сар мешаванд.Чойхуроки калий дорад.Микдори миёнаи калийе, ки аз шурбо чой гирифта мешавад, дар як грамм чойи сиёх 24,1 мг, барои чойи сабз 10,7 мг ва барои Тиегуанин 10 мг дар як грамм аст.Намаки калийро бо нӯшидани чой пурра кардан мумкин аст, ки барои нигоҳ доштани фишори муқаррарии осмотикӣ ва тавозуни рН-и ҳуҷайраҳои дарун ва берун аз бадани инсон ва нигоҳ доштани фаъолияти мӯътадили физиологии мубодилаи моддаҳои бадани инсон мусоидат мекунад.Ин сабаби муҳимтарини он аст, ки чой барои нӯшидан дар тобистон мувофиқ аст.

2. Чой нӯшидан таъсири гармӣ, хунуккунӣ ва ташнагӣ дорад: кофеин дар шӯрбои чой дар танзими ҳарорати бадани маркази гипоталамуси бадани инсон нақши муҳим дорад ва сониян, таъсири пешобкунанда низ дорад. .Полифенолҳои чой, аминокислотаҳо, пектинҳои дар об ҳалшаванда ва моддаҳои хушбӯй даршӯрбо чойметавонад луобпардаи даҳонро ҳавасманд кунад, секрецияи гилро мусоидат кунад ва ба истеҳсоли моеъҳои бадан ва ташнагӣ таъсир расонад.Худи ҷавҳари хушбӯй дар чой як навъ агенти сардкунанда аст, ки метавонад дар ҷараёни ифлосшавӣ миқдори муайяни гармиро аз сӯрохиҳои пӯсти инсон барорад.Аз ин рӯ, нӯшидани чой дар гармои миёнаи тобистон аз нӯшокиҳои дигар дар хунуккунӣ ва ташнагӣ хеле бартарӣ дорад.